肌抽跃

时间:2024-07-12 11:20:41编辑:球迷君

1、用温水将毛巾润湿,拧干至半湿润状态,轻敷在患处,并轻轻按摩可缓解肌抽跃。

2、若肌抽跃位置处于关节附近,则可以轻轻摇动关节并辅以按摩两分钟后即可缓解症状。

3、手握成拳,在患处周围轻轻敲打,并轻轻移动患处即可缓解症状。

4、若肌抽跃状况在5分钟后仍然不能缓解,则需要就近到医院或诊所及时就医。

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