纯牛奶含糖量高吗

时间：2024-07-14 23:29:46编辑：球迷君

纯牛奶含糖量不高,糖尿病患者可以喝,对血糖影响不大，可以适量食用鲜牛奶。喝纯牛奶最好不要加糖,也不要大量进食牛奶,因为少部分蛋白可以转化为血糖的,一天喝半斤就可以了,最好是喝低脂的纯牛奶。