补钾食品

时间：2024-08-13 17:51:31编辑：球迷君

1、水果：香蕉、柑橘、苹果、葡萄、西瓜等；

2、蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等；

3、海藻类：紫菜、海带等；

4、粮食：荞麦、玉米、红薯、大豆等；

5、坚果：榛子、腰果、南瓜子、葵花籽等。

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